乾針與中醫針灸都可能用到細針，但理論、取點邏輯、操作者資格與整體辨證並不相同。痛症求診前宜先弄清您要的是哪一種路徑，以及由誰執行。詳見周身筋結／激痛點痛與針灸（毫針刺法／體針）。 以下由香港中醫痛症治療中心整理評估與求醫警號重點，協助讀者分辨何時可安排面診，以及何時應先接受急症或其他醫療評估。
重點摘要乾針多聚焦肌筋膜激痛點；中醫針灸按經絡、穴位與整體辨證取穴。選擇前應確認操作者專業資格、治療目標及既往病史。
乾針大致在處理什麼？
乾針多聚焦肌筋膜激痛點，以針刺激發局部抽搐反應、降低張力，常見於物理治療等場域。重點多在肌肉結構，而非中醫經絡臟腑辨證。
中醫針灸大致在處理什麼？
中醫針灸依據經絡、穴位與整體寒熱虛實，可能處理局部痛，亦會顧及睡眠、消化、情緒等伴隨。香港應由註冊中醫師執行中醫針灸。
資格與法規為什麼重要？
不同專業有不同培訓與法定範圍。選擇前確認執行者身分與是否適合您的病史，比比較「哪種針比較勁」更重要。
針感與術後感受
兩者均可有痠脹；乾針激痛點或出現短暫強烈抽搐感。術後肌肉痠軟常見。若出現持續劇痛、氣胸徵象（胸痛氣促）須急診。
如何選擇適合自己的路徑？
- 主要是明確激痛點、運動受傷後肌肉結節：可評估乾針路徑。
- 痛合併體質、天氣、睡眠議題：較常進入中醫針灸討論。
- 已有中醫辨證處方需求：選擇註冊中醫師。
兩種都做過可以嗎？
可以分期嘗試，但宜間隔並告知雙方，避免同一肌群短時間重複高刺激。
常見誤解
「針愈長愈有效」「一定要強刺激才有用」並不成立。安全、適應症與個別反應優先於強度神話。
常見問題
乾針是不是就是中醫針灸？
不是。理論、取點與法定執業範疇並不完全相同。
痛症應該先做哪一種？
視診斷與目標；有警號先求醫評估，再選外治路徑。
中醫針灸會不會只扎阿是穴？
可能包含局部阿是，亦常配遠道與辨證取穴，視個案而定。
兩種可以同一天做嗎？
一般不建議密集重複刺激同一區；應告知專業人員。
